PAARTHERAPIE
Eine wichtige Grundlage unserer Arbeitsweise ist der Satz von Michael Cölln, dem Begründer des Verfahrens der Paarsynthese:
„Liebe ist der Sinn – Dialog der Weg – Würde das Prinzip“ (Michael Cölln)
EINZELBERATUNG
Achtsamkeit als zentrales Lebensprinzip ist für mich wichtigster Bestandteil meiner Arbeit.
Der achtsame Umgang mit Gefühlen und Wahrnehmungen wird in der Stressbewältigung eingesetzt und ist die Grundlage um unser lebendiges Potential wieder zu entdecken und zu aktivieren.
MBSR-KURSE
„Stress in Lebensenergie verwandeln“
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Dr. Jon Rabat-Zinn. Das Achtsamkeitstraining verbindet das Wissen und die Techniken von Weisheitstraditionen, wie Yoga und Meditation, mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Stressforschung.